说到回奶我有几个方法
第一，韭菜炒饭，尽量少喝水，特别是奶水多的宝宝们。连续吃两三天。
第二，红糖按口味加量，鸡蛋3个，重点是加胡椒粉加到辣见效快，（买纯的胡椒）一起煮汤水喝！一天三次。
第三，就是麦芽了，麦芽炒了在煮水喝，还有麦芽糖也可以。
这些都是个位宝宝传授给我的经验，我用了第二种喝了三天效果杠杠滴。头两天还涨奶挤掉一些，避免结块。不要挤完，会刺激乳晕继续产奶适得其反哦！一定记得断奶期间不要吃产奶的食物哦，一定少喝水，坚持一个星期左右就差不多没奶了！
方法有没有效看个人的，比如我吃的胡椒回奶，但是北方的吃惯了胡椒不一定有效果。没效果的话赶紧换其他方法哦！祝宝妈们生活愉快！
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