晚上脑子不受控制失眠怎么办

心烦意乱睡不着觉，估计你是生活中遇到不如意的事情了把。我也时常会遇到这种情况，我的处理方式都是这样来转移注意力：当我躺在床上的时候，我会先拿着手机看一点搞笑类的视频文字，或者其我自己喜欢的内容，看个1...

zhuge 2021-06-15 405 杂文百科