去年一年，我每天晚上都要点外卖吃。确切的说，是每天夜里都要点外卖吃。
因为工作的原因，家里经营着一家足疗按摩店，通常晚上是客人最多的时候。前台小姑娘十一二点下班回家，有时候下班了还有不少老客人会过来，因此经常加班加点到很晚。
每天晚上雷打不动的，一到十一点，肚子就开始咕噜咕噜的叫唤起来，提醒我该进食了。于是毫不犹豫的打开饿了么和美团的app,随心所欲的选购着吸引自己的美食。一年下来，体重增长了几十斤。
为了减肥，还特意报了一个舞蹈班，经常过去扭一扭。舞友们经常会说，虽然你有些胖，但是节奏感特别好，跳起舞来很有感觉。虽然是夸我的话，可胖这个字眼，却是扎在我心头的一根根刺啊，特别是在面对那么多身材苗条的美女时，内心的自卑感油然而生。
过年前的几天，试着开始节食，为了过年能有一个好的形象回老家示人。几天下来，发现胃口真的小了，晚上吃东西的欲望降低了，睡眠质量也好了，关键是之前穿不上的裙子也轻松套上了，这真是给了我莫大的惊喜。
过完年以来，我已经戒掉了晚上吃宵夜的习惯了，并且预感今年还能继续瘦下去，因此发誓要将不吃夜宵的习惯保持下去。
一到晚上就饿，到底该怎么治呢？哈哈，不妨先从接受别人对自己的打击开始哈！被打击了，伤了自尊心，就会有强烈的想改变的欲望啦！接下来就是坚持啦！
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