首先要知道自己长斑的原因,主要分为外部原因和内部原因。

哪种方法可以祛斑?可不可以服用维C和维E呢? 第1张

外部原因:环境的变化和侵扰,导致我们的皮肤变差;紫外线也会使肌肤出现暗沉;

内部原因:随着年龄的增大也会出现色斑;气血不畅;生活不规律等;

而维C和维E主要是美白、抗氧化、让肌肤充满活力,只是起到改善肌肤的作用,而不能有效的祛斑,或许服用维生素可以帮助我们减缓紫外线的侵扰,但对于空气污染并无作用,还是需要我们出门注意防护。至于内部调理,效果就更微弱了,维C和维E的确能促进身体循环,而身体循环后就可以有效的排毒,但是那要服用多少维生素才能看到效果呢?所以维生素是可以吃的,但只是起到一个保养、或者保健作用,对于那些有针对性的疾病,维生素的效果并没有那么神奇。那么,对于长斑的那些人要怎么办呢?

可以选择百消丹,汉苑良方的牌子就挺不错,其他的几个牌子也还凑合,百消丹可以帮助女性调理气血,让身体机能平衡而女性长斑的主要原因就是因为气血出现了问题,除此之外,还可以使用面膜,搭配在一起,效果最好。因为即便当你调理身体气血的时候,不注重外部环境和肌肤的保养依旧会出现各种问题,所以一定要配合着使用。另外,我们自身也要学会主动去调节,不能光靠着药物和护肤品,自己平时多注意饮食,千万别再内分泌失调了,否则就火上浇油了。多喝水、多吃水果、多运动、多休息,这几点不能缺,一体化才能让我们的身体更加健康。

所以,对于长斑的女性,每天要做好防护、呵护、养护,还要做好调整、调节、调理,六位一体,才能早日远离色斑的困扰。

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