去湿气最快的好方法？（女人去湿气最好最快的方法）
去湿气最快的办法就是大量的运动排汗。以有氧运动方式，如快走，慢跑，游泳来排出体内的毒素和水分。运动之后要及时补充水分，让身体保持水和无机盐的平衡。用艾草泡脚、泡澡。可以祛虚火、寒火，对口腔溃疡、咽喉肿...
去湿气最快的办法就是大量的运动排汗。以有氧运动方式，如快走，慢跑，游泳来排出体内的毒素和水分。运动之后要及时补充水分，让身体保持水和无机盐的平衡。用艾草泡脚、泡澡。可以祛虚火、寒火，对口腔溃疡、咽喉肿...